Haptotherapie.

Haptotherapie is een professionele en concrete manier van begeleiden, die zich richt op het meer in contact komen met het gevoel, en ook op de samenwerking tussen denken en voelen.
Meer in contact komen met het gevoel betekent ook meer in contact komen met jezelf: wat past bij mij, wat niet. Waar liggen mijn mogelijkheden, waar ik mij ook goed bij voel?
Wat betekenen de lichamelijke signalen, zoals: pijn, emoties, fysieke klachten? En wat kan ik daar vervolgens mee?
De bevestigende aanraking is één van de elementen uit de haptotherapie. Daarnaast werk ik ook met oefeningen om bv. meer bij jezelf te blijven, of juist meer naar buiten te treden, in ieder geval oefeningen om meer in contact te zijn met het hier en nu.
Dit weer gaan voelen levert in het algemeen meer ontspanning op, zowel lichamelijk als geestelijk. Tevens ontstaat er meer inzicht in jezelf, alsook in situaties waarin je verkeert, alsook in een ander.
Een behandeling haptotherapie duurt 55 minuten. De 1e behandeling is de hulpvraag concreet krijgen, met daaraan gekoppeld een stappenplan binnen de haptotherapie.
Tevens kijk ik kritisch of de hulpvraag past binnen de haptotherapie, en samen wordt er gekeken of 'het klikt'.
Wanneer het aan het eind van de 1e behandeling duidelijk is om door te gaan, spreek ik 2 keer af. Na die 2 keer (in totaal na de 3e behandeling) vindt er een korte evaluatie plaats waaruit duidelijk moet blijken of je er baat bij hebt/gaat hebben.
Zo ja: dan worden er verdere afspraken gemaakt. Zo nee: dan wordt er gestopt. Vaak geef ik desgewenst een advies mee (bv. terug naar de huisarts, andere therapie).

De behandelingsfrequentie vindt in overleg plaats. Vaak is het raadzaam in het begin een paar keer 1 keer per week te beginnen. Soms wordt er meteen gekozen voor 1 keer per 2 weken.

In zekere zin bevindt de haptotherapie zich dicht bij de psychologie, maar haptotherapie werkt meer met de lichaamstaal.

Ook tijdens een begeleiding door een psycholoog/psychotherapeut is geregeld de combinatie van de psychologische en haptotherapeutische behandelingen zeer effectief gebleken.

Voor haptotherapie is geen verwijzing noodzakelijk.

terug